老师辛苦啦。学习
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老师是我们的明灯，要保重身体！祝老师身体早日恢复健康！！！
身体和股票一样也是有量性的.王子要也学会用量性法则调整好自已的身体.
再严重的感冒,马上就好!!
1、尽快排出寒气不论是用葱姜蒜祛寒，还是吃上一顿热辣辣的火锅祛寒，都能很快增加身体内的热量，让毛孔开放，透过出汗排出寒气。
2、一定要保证充足的睡眠及休息︰只要是有感冒症状了，一定要及时休息，这是减轻病情，让身体尽快恢复的关键。一般经过大量的喝水，喝几次温热的葱姜蒜水，再泡脚出汗祛寒后，尽早的休息，第二天身体基本就能复元了。
3、感冒后浑身酸痛怎么办？
浑身酸痛说明体内寒湿重，一定要多喝几次生姜红糖水，生姜可以多放。一次放上6～8片都可以。
4、感冒后发热了怎么办？
感冒后发热了要看手脚的温度。虽然体内的温度已超出了正常的体温，但手脚仍是冰凉的，说明体内的寒仍重，仍需要喝生姜红糖水，发热时再加上1～2颗葱一起煮，利于发汗。如果体温偏高，手脚已不再发凉了，这时要停喝生姜水而大量地喝温开水。一般发热都在夜里，很多人就不喜欢在夜里喝水，怕尿多，影响睡眠，只要是发热，不要管是白天还是夜晚，必须多喝水，这是快速降温，快速排出病毒最有效的方法。当你全身发烫，几大杯的温水喝下去，再尿几次后，能明显地感到身体容易出汗，只要一出汗，体温就能很快的降到正常。然后再注意休息，盖好被子，防止受凉。
老师辛苦了，注意身体。
天冷啦！什么都不如健康啊
谢谢楼主的分享
天冷啦！什么都不如健康啊
老师辛苦啦。
学习了，感谢老师分享。
老师要多做一些有氧运动，每天坚持喝蔬菜汤，糙米茶能有效提高免疫力。做法网上都有，我每天坚持喝，提高免疫力的效果很好。
蔬菜汤 基本材料：白萝卜；白萝卜叶（萝卜叶要浸泡水二小时才能使用，以免农药残毒）；胡萝卜；牛蒡；香菇（要晒过太阳以转维生素C）。鲜蔬用量计算：一次做兩日份，基本材料白萝卜 750g 、白萝卜叶 375g 、红萝卜 375g 、牛蒡根 300g 、香菇 3~5 片。做法：1、蔬菜不要事先烫过，要连皮切成大块；2、烹煮的锅子请用耐热玻璃锅、不锈钢锅或砂锅即可；3、放进净菜量的三倍水；4、水煮开后，再用小火炖煮二小时；5、把菜汤替代茶水来喝。注意事项：1、请务必按照基本的配合分量煮食，以免失去平衡的效益；2、不要混合其他的药草或植物，以免产生有毒物质；3、绝对不可以使用珐琅（即搪瓷）或特氟龙加工锅（不粘锅）。
炒股就是炒心，愿老师早日康复
糙米茶 基本材料：糙米180CC（一碗）约4两，水八合（八碗）约3斤 做法：用没沾过油的锅，把糙米翻炒而不能爆裂，炒到黄褐色为止盛起，同时在锅内放八碗水煮开后，放进炒过的糙米，马上停火，原封不动放五分钟，然后将糙米过滤后当茶喝。二次茶的做法更简单，同样的八碗水．煮开以后放进上次过滤的糙米渣子．用小火煮五分钟，过滤后即可饮用．可以将一次茶和二次茶混合饮用。 注意事项：1、糙米茶不要与含蛋白质的食物一起喝，如牛奶。2、茶汤与糙米茶不要同时喝，因效果会减半。（间隔要15分钟以上，中药隔1小时，西药隔两小时）
注意事项：
1、糙米茶不要与含蛋白质的食物一起喝，如牛奶。
2、茶汤与糙米茶不要同时喝，因效果会减半，望务必遵守。
（间隔要15分钟以上，中药隔1小时，西药隔两小时）
多学习，多实践，虚心求学才能进步！