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日志

睡眠古方

热度 1已有 30 次阅读2023-11-25 18:40 |个人分类:养生

酸枣仁10克，茯苓、百合、桑葚、枸杞各10-15克。中小火煎煮30分钟，酸枣仁茯苓汤制成后可以冷藏保存，需要时加热饮用，可根据需要加入适量的蜜糖或者冰糖调味。（待试用）

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空虚静

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威县随缘

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