纯吃素会给女性身体带来什么？

鑫总69 · 发表于 2016-4-8 19:05

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纯吃素会给女性身体带来什么？雌激素是维持女性第二性征、带来大姨妈的重要因素。想要雌激素正常，除了保证生殖器官正常，还要摄取足够的蛋白质和脂肪。在没有科学饮食指导的情况下，并不建议大家采取「严格素食」（奶、蛋等动物性来源食物都不吃），容易导致雌激素水平不足，出现月经紊乱甚至闭经。

鑫总69 · 发表于 2016-4-8 19:07

新人灌水，顶贴

小土why · 发表于 2016-4-8 19:25

谢谢楼主分享

飞黄腾达 · 发表于 2016-4-8 20:11

谢谢楼主分享

王者之道 · 发表于 2019-2-14 12:53

感谢分享！