莴笋炒山药片

mmm999

工艺：炒

口味：咸鲜味

菜系：家常菜

功效：补维生素

主料：莴笋 山药

辅料：大蒜 小葱 干姜

调料：酱油 色拉油 生抽 鸡精 盐

种类：炒菜

时期：孕早期

制作时间：

25分钟

制作方法

1.材料准备好

2.莴笋切成片

3.山药去皮

4.然后切成片

5.锅里倒入油倒入葱炒香加入莴笋翻炒

6.一直炒至莴笋变色

7.莴笋炒变色后加入山药炒匀

8.这时候转中火翻炒

9.炒两分钟后加入盐

10.加入盐炒匀后加一点点水翻炒

11.加入生抽炒一会

12.炒出炒香后加入鸡精炒匀

制作提示

切好的山药快速放水里泡一会，不然会变色的。

datashzq

谢谢分享，学习中

apollyon

有一定道理，谢谢分享！

lindy620

谢谢楼主分享！

王者之道

谢谢楼主分享！