韭菜炒豆干

mmm999 · 发表于 2016-7-2 17:41

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工艺：炒

口味：咸鲜味

菜系：家常菜

功效：补蛋白质

主料：野韭菜

辅料：豆腐干

调料：姜大蒜蒜蓉辣酱盐鸡粉生抽

种类：炒菜

时期：孕早期

制作时间：

25分钟

制作方法

1.准备材料：韭菜洗净切段，豆干切薄片，胡萝卜削皮切细段，姜蒜剁成蓉

2.炒锅烧热油，爆香姜蒜，放入胡萝卜和豆干翻炒

3.放入蒜蓉辣酱拌匀

4.将胡萝卜和豆干炒熟后，放韭菜翻炒

5.放盐、鸡粉和生抽翻炒

6.将韭菜炒熟后即可盛碟上桌

制作提示

1.韭菜不仅可以用来炒豆干，还能炒海鲜或者肉片等等。这道是很家常的快手菜

2.如果不喜欢吃辣的，可以不放蒜蓉辣酱

股海一牛 · 发表于 2016-7-2 17:57

感谢楼主的分享！

海风哥哥 · 发表于 2016-7-2 22:06

谢谢楼主分享

datashzq · 发表于 2016-7-2 22:34

谢谢分享，学习中

龙出海 · 发表于 2016-7-2 22:44

谢谢楼主分享

梁山云清 · 发表于 2016-7-2 23:22

谢谢分享！！！

lindy620 · 发表于 2016-7-3 22:02

谢谢楼主分享！

王者之道 · 发表于 2019-2-5 21:00

感谢分享！