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功效：补蛋白质 种类：炒菜 时期：孕早期 制作时间： 20分钟 制作方法 1.口蘑洗净切片，锅中加水烧开，放少许盐，然后下入蘑菇片焯水，捞出后控去水分
2.炒锅倒油，将鸡蛋炒好盛出，炒锅倒油将蒜片放入爆香
3.下入蘑菇翻炒片刻后将蘑菇扒拉到四周，油流入中间，倒入鲍汁和酱油
4.鲍汁和酱油在油中炸香后再翻炒蘑菇，将鸡蛋倒入后一同翻炒，加适量的盐调味，最后淋入少许水淀粉，关火，再淋少许香油出锅
制作提示 喜欢吃辣的可以适量加入辣椒油。
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发表于 2016-7-2 17:42
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发表于 2016-7-3 15:27