什么是精神内耗

mylinkey · 发表于 2023-6-19 08:06

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摘自启阅文摘

   什么是精神内耗？简单来说，就实心里戏太多，自己消耗自己。
   言未出，结局已演千八遍；身未动，心中已过万重山；行未果，遐想灾难愁不展；事已毕，过往仍在脑中演。
   你之所以觉得累，是因为心里装了多余的东西，跟吃饱了撑的是一个道理。走出精神内耗最好的方式是理解、接受、放下和改变自己。

众衫小 · 发表于 2023-6-19 09:04

好好学习，天天向上！

沈建福 · 发表于 2023-6-19 09:13

学习学习再学习！

悟空 · 发表于 2023-6-19 10:21

学习学习再学习！

安逸安逸 · 发表于 2023-6-19 10:32

谢谢您的分享！

laoxu168 · 发表于 2023-6-19 11:12

学习学习再学习！

西南的狼 · 发表于 2023-6-19 12:02

好好学习天天向上

南方股侠 · 发表于 2023-6-19 13:03

学习学习再学习！

zjq613 · 发表于 2023-6-19 15:19

谢谢您的分享！

王运成 · 发表于 2023-6-19 15:46

学习了，谢谢分享。

cgq · 发表于 2023-6-19 20:39

谢谢楼主分享！

gooloo · 发表于 2023-9-22 18:46

感谢您的分享，好好学习，天天上涨！2023/9/22

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