睡太少或太多都对健康无益

先锋营 · 发表于 2016-2-24 07:01

马上注册，享用更多功能，让你轻松玩转本论坛。

您需要登录才可以下载或查看，没有账号？立即注册

×

睡太少或太多都对健康无益，这一观点相信为大多数人所接受。睡眠时间不合理，究竟会对人体产生哪些影响呢？前不久，美国两项新研究显示，长期睡眠不足或时间过长可能会增加罹患糖尿病的风险。这其中的机理是什么？近日，记者就此采访了河北医科大学第一医院内分泌科主任周慧敏。
睡眠不足可能损害人体血糖调节能力

“糖尿病是一种内分泌代谢疾病，与人体内胰岛素关系密切。”周慧敏介绍说，胰岛素由胰腺的胰岛β细胞分泌，是人体内唯一使血糖降低的激素。

周慧敏说，长期睡眠不足可引发一系列负性生理改变，如交感神经兴奋、应激系统启动，体内皮质醇、肾上腺素等“升糖激素”分泌增加，还会引起胰岛素抵抗，使血糖升高。

aaa3121 · 发表于 2016-2-24 07:29

感谢楼主的分享！学习了！

324216 · 发表于 2016-2-24 07:30

谢谢楼主分享

香水百合海韵 · 发表于 2016-2-24 07:45

谢谢楼主分享

金阳线akm · 发表于 2016-2-24 07:57

长期睡眠不足可引发一系列负性生理改变，如交感神经兴奋、应激系统启动，体内皮质醇、肾上腺素等“升糖激素”分泌增加，还会引起胰岛素抵抗，使血糖升高。

金泰西 · 发表于 2016-2-24 08:16

谢谢楼主的分享！

rejee · 发表于 2016-2-24 08:29

感谢楼主的分享！学习了！

天涯数码 · 发表于 2016-2-24 08:51

谢谢分享！

果果豆豆菜 · 发表于 2016-2-24 09:02

谢谢学长的分享

snail_01 · 发表于 2016-2-24 09:09

睡太少或太多都对健康无益

先锋营 · 发表于 2016-2-24 09:11

谢谢分享谢谢

先锋营 · 发表于 2016-2-24 09:12

谢谢分享谢谢

snail_01 · 发表于 2016-2-24 09:22

睡太少或太多都对健康无益

天井小镇 · 发表于 2016-2-24 11:09

谢谢楼主分享。

紫晶馨 · 发表于 2016-2-24 16:49

睡眠不足可能损害人体血糖调节能力

		自动登录	找回密码
密码			立即注册