春季乍暖还寒两款靓汤防感冒

网事如歌 · 发表于 2016-3-8 20:41

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一、番茄猪肝汤
　　番茄猪肝汤养肝明目，增强免疫力。用于防感冒、防治夜盲症及免疫力低下者。猪肝养肝明目，增强免疫力;蘑菇补益脾胃，益阴养肝，降压，降脂，润燥化痰，增加白细胞;虾仁、番茄均是能够增强人体免疫力的食品，番茄可增强营养，减少感冒的发生。金银花紫锥菊复合片http://www.v-sunshine.com/中的有效成分相互协同，可增强机体免疫、缓解感冒症状、抵抗细菌病毒，缩短感冒周期，对防范和调理感冒有很好的效果。
　　材料：猪肝250克，虾仁25克，蘑菇40克，鸡蛋1只，番茄150克，黄酒、葱段、姜片、胡椒粉、精盐适量。
　　做法：将猪肝切去筋膜洗净，切丁后加上酒、姜汁、蛋液、盐、胡椒粉，搅打成浆。用旺火蒸10-15分钟至结膏。清水加虾仁、黄酒沸煮5分钟后倒入蘑菇、番茄丁和肝膏，再煮沸，调味即可。

网事如歌 · 发表于 2016-3-8 20:43

二、葱白萝卜鱼头汤
　　葱白发散风寒，有发汗解表的作用;白萝卜健补脾胃，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。香菜又名芫荽，味辛，具有发汗透疹，消食下气，醒脾和中的功效;此汤膳能帮助身体祛除风邪，预防感冒，而且味道鲜美，健脾养胃。
　　材料：葱白30克，白萝卜200克，香菜5克，鱼头200克，姜片若干。
　　做法：先将各物洗净，葱白切段，白萝卜去皮切块;鱼头去鳃洗净后切块，并用绍酒、胡椒粉各少许拌腌片刻，起油锅煎至微黄，溅入少量清水，再加入清水1250毫升和姜，武火滚沸后下萝卜、葱白香菜，再改小火滚约40分钟，下盐调味便可。

王前敬 · 发表于 2016-3-8 20:46

学习学习。

ybsd147369 · 发表于 2016-3-8 20:51

谢谢提供分享

159357159357 · 发表于 2016-3-8 20:55

谢谢楼主分享

根子 · 发表于 2016-3-8 20:59

谢谢楼主分享

13608663266 · 发表于 2016-3-8 21:14

谢谢楼主分享

wbdd · 发表于 2016-3-8 21:28

继续努力学习！

xiaoxuesheng · 发表于 2016-3-8 21:34

谢谢分享啊

三严三实 · 发表于 2016-3-8 21:41

认认真真学习认认真真学习

飞黄腾达 · 发表于 2016-3-8 21:42

多谢楼主分享

曲径通幽1 · 发表于 2016-3-8 21:44

谢谢分享辛苦了。。

王前敬 · 发表于 2016-3-8 21:47

学习学习。

696y · 发表于 2016-3-8 22:05

谢谢分享谢谢分享

股市小白丁 · 发表于 2016-3-8 22:07

谢谢楼主分享

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