春季孩子易感冒如何预防

阳光正好 · 发表于 2016-3-9 13:33

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春季昼夜温差较大，忽冷忽热多变的天气正是上呼吸道感染的多发季节，尤其是老人和小孩等免疫力较差的人群，更是容易“中招”。近段时间，不少医院儿科门诊都是人满为患。其中大部分是以上呼吸道感染。宝宝一感冒发烧，父母也跟着变得烦躁焦虑了，那么，如何在春季流感季节防治小儿感冒呢？
　　孩子的家庭护理要细心
　　俗话说：“三分治疗，七分护理”，流感季节宝宝不慎“中招”时，除了遵医嘱给宝宝吃药外，家庭的细心护理也是非常重要的。广东省妇幼保健院儿科主任医师李增清建议，宝宝的感冒，若症状较轻，如只是有流清涕、打喷嚏、稍咳、咽痒、喉咙肿痛、胃纳差，或伴有轻微发热时，可以不需要特殊处理，注意多喝水，果菜汁均可，饮食上应以清淡、易消化、高蛋白食物为主，但切忌大鱼大肉或进食一些辛辣刺激的食物，也不可强迫孩子进食，以免影响孩子的食欲，甚至引起呕吐、腹泻等更严重的状况。一般来说，轻症的感冒通常在3-4天即可痊愈，少数会持续1周以上。
　　如果出现以下的症状时，父母则需要带宝宝及时到医院就诊——
　　(1)体温超过38.5℃或感冒持续一周，症状仍未好转；
　　(2)无故哭闹不止、嗜睡、拒绝进食、淋巴结肿大等；
　　(3)皮肤出现不明原因的红疹、红斑等；
　　(4)呼吸急促、呼吸困难、声嘶、鼻翼扇动、嘴唇青紫等；
　　(5)宝宝呕吐剧烈或呈喷射状呕吐；
　　(6)伴有口唇干燥或眼眶凹陷、腹泻等。
　　预防感冒学几招
　　避免感冒，最重要的还是做好预防，李增清给出以下建议——
　　●“春捂”要恰到好处
　　春季气温刚转暖，不要过早脱掉太多衣服，如果春天忙于减衣，遇到天气变化或倒春寒就容易受凉，引起感冒等疾病。但“春捂”也不是穿得越多越好，衣服穿太多了，也会“捂”出汗，冷风一吹，也容易着凉“伤风”。所以，“春捂”要恰到好处。一般来说，春季早晚较冷，可适当捂一会儿，而中午时刻，气温较高，则可以适当减少衣物。在穿衣方面，除体质特别弱者(如新生儿、营养不良)外，通常给宝宝穿衣服的多少及厚薄与成人大致相同。
　　●增强免疫力
　　很多家长会考虑通过药物如丙球等来提高宝宝的免疫力。其实，药物固然能在一定程度上提高孩子的免疫力，但也不可避免会产生一些副作用，如丙种球蛋白，可能会带来血源性的病毒感染。
　　我们可以从日常生活上注意增强宝宝的体质，以抵御疾病的侵袭。比如适当的运动可使机体素质得到提高，在天气适宜时，多带孩子接触新鲜的空气阳光，多参加户外活动，但要注意宝宝刚睡醒时，不要马上抱到户外去，应该让宝宝在室内活动一会，等身体活动开了再去室外，当宝宝玩得出汗时，千万不要马上就脱掉衣服，而是先把汗擦干，让宝宝安静下来，待汗水干了再去脱衣服，这样才不至于着凉感冒。
　　●减少跟病菌接触的机会
　　在流感季节，要尽量避免带孩子到一些人多、空气不流通的公共场所，这样会极大地减少患感冒的概率。家里有人感冒时，注意戴好口罩，避免与孩子的亲密接触，同时，注意保持室内的通风换气。此外，也要教育宝宝养成勤洗手的好习惯，外出归来和进食前，一定要清洁双手以减少“病从口入”的机会。
　　一些药物如板蓝根、大青叶等中药，对预防感冒有一些作用，爸爸妈妈可以给宝宝冲一些板蓝根预防一下。