专家告诉你11个减肥方法的真相----睡眠减肥方法

hyr888 · 发表于 2016-3-19 08:51

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特点：找出自己正确排卵日(或从生理日算起第13、14、15日)，在这三天开始开灯睡觉，光源的位置及种类无限制，惟须维持在100瓦以上。
　　专家的话：也是属于排和减重的方式，减少的是水份，而非脂肪，只要补充水分，体重立即上升。

云鹤山人 · 发表于 2016-3-19 18:08

感谢楼主分享，辛苦了！

王者之道 · 发表于 2019-2-16 22:17

感谢分享！

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