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夏季如何正确吃姜

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发表于 2017-7-21 19:25 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  生姜是我们日常生活当中经常使用的调味料。平时煮汤,炒菜的时候都会放一点。虽然经常食用,但是到了夏季,吃生姜还是要注意的。那么,夏季吃生姜要注意什么呢?生姜有哪些功效与作用呢?又有哪些吃法呢?下面就一起来看看吧。
  夏天吃生姜


  夏吃姜也要看体质


  在夏季,天气炎热,人体的气血趋于体表散热,体内虚寒,再加上人们都会吃一些东西来避暑,这样寒邪容易侵袭人体。
  这时适当吃些生姜可以外散表寒、内化里饮,以保证人体气血的流通、预防生病。www.a6qp.com


  最好选早上


  夜间休息时,难免没盖好被子受了寒,早上起床阳气开始升发,吃点生姜可以激发人体阳气的运行,散散可能感受的风寒邪气。
  所以流行早上起来喝姜枣茶是有一定道理的,但是阴虚燥热、湿热之人不宜。
  夜间入睡时,人体的阳气要潜藏入体内,人们才能获得良好的睡眠,而姜性温味辛主发散,刺激气血的运行,影响睡眠,因此民间有“晚吃姜赛砒霜”一说。
  但是,在晚餐当中,姜只作为调味品放入一点,这样对人体的影响是不大的。但是对于一些阴虚的人可能会有影响。www.dadiqp.info


  生姜的功效与作用


  治疗恶心、呕吐
  生姜是传统的治疗恶心、呕吐的中药,有“呕家圣药”之誉。因胃肠不适、口腔异味等引起的恶心,欲呕等不适时,可早晨含1片姜片来解决。民间用吃生姜防晕车、晕船,或贴内关穴,有明显的效果,
  开胃健脾促进食欲
  在炎热的夏天,或者某些疾病的原因,人体唾液、胃液分泌会减少,因而影响食欲,如果饭前吃几片生姜,可刺激唾液、胃液和消化液分泌,增加胃肠蠕动,增进食欲。这就是人们常说的“冬吃萝卜,夏吃姜”,“饭不香,吃生姜”的道理。www.1aqp.com


发表于 2017-7-22 19:35 | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享
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发表于 2020-7-6 15:19 | 显示全部楼层
好好学习,天天向上!
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