八大养生零食有效补血润燥

超强 · 发表于 2012-12-8 10:24

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核心提示：为什么咳嗽时要吃橘子?许多人会毫不犹豫的回答橘子能“润肺止咳”，有养肺的功效。然而专家表示，咳嗽不能吃橘子，因为橘子“生热生痰”。那么咳嗽时该吃什么来止咳呢？

　　在日常生活中，橘子是秋、冬季人们常食的水果之一，其原因来源于中医认为橘子有润肺止咳的功效。
　　“本草纲目”中说到橘子确有润肺止咳的功效，但多食可生热生痰，而橘子皮有清热化痰的作用，所以说橘子表里不一是其关键。
　　解读橘子润肺止咳之说
　　1、容易上火的人少吃
　　2、橘子润肺
　　橘子润肺是在没有咳嗽的时候，而且还应少吃，过多吃橘子还会上火;
　　3、咳嗽期间不能吃
　　咳嗽期间不能吃橘子，而人们认为橘子止咳化痰是指的橘皮，而有谁吃橘子时只吃橘皮而把橘肉丢掉？
　　橘皮止咳方：
　　橘皮粥
　　橘皮汤
　　橘皮茶
　　也可取鲜橘皮适量，切碎后用开水冲泡，加入白糖代茶饮，有化痰止咳之功效。

夏国芳 · 发表于 2012-12-8 10:31

学习了，谢谢

马孝谦 · 发表于 2012-12-8 10:36

谢谢分享
本文来自: 股海明灯论坛详细文章参考：http://www.178448.com/thread-464711-1-1.html

报喜鸟云海金属 · 发表于 2012-12-8 11:25

感谢楼主分享

登山小牛 · 发表于 2012-12-8 12:03

汀鹤 · 发表于 2012-12-8 12:29

谢谢分析。

潮起潮落太阳升 · 发表于 2012-12-8 14:04

学习学习....

勇儿马甲 · 发表于 2012-12-8 15:01

谢谢分享学习!!!

可乐加七喜 · 发表于 2013-4-18 17:23

橘子虽好，还要因人而异，对于平时很容易上火的人，就是没有咳嗽时也尽量少吃，以免产生内热而患感冒、咳嗽。

可乐加七喜 · 发表于 2013-4-18 17:28

总体来说，冬天吃些柑橘类水果比较好。因为它富含丰富的维生素C，可以帮助调动人体免疫系统，预防感冒。但是，小橘子也不要多吃，一天3—5个就足以满足全天所需的维生素。而且，橘子不同于橙子和柚子，它性温热，吃多了容易内热，会出现口舌生疮、咽喉干痛、便秘等上火症状。

阿米达 · 发表于 2014-8-14 13:59

景木易 · 发表于 2014-12-12 15:35

感谢楼主分享

wfczstock · 发表于 2018-10-31 19:22

感谢楼主分享

fw8848 · 发表于 2018-11-11 17:25

感谢楼主分享

王者之道 · 发表于 2019-1-21 11:25

谢谢楼主分享！

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