科学调配五味食物科可高血压

瓷实的男人 · 发表于 2013-4-28 21:13

{:soso_e181:}

伯乐驯马 · 发表于 2013-4-28 22:43

谢谢分享

可乐加七喜 · 发表于 2013-5-26 13:35

中医将食物大致分为五类：酸、苦、甘、辛和咸

可乐加七喜 · 发表于 2013-5-26 13:39

预防高血压有饮食口诀，即：“半斤牛奶二两肉，一斤蔬菜八两谷。一个鸡蛋五克盐，水果绿茶享清福。不抽香烟少喝酒，乐观开朗心无忧。每天早上跑跑步，保你腰带不变粗。”

可乐加七喜 · 发表于 2013-5-26 13:45

食物不过咸：限盐。

可乐加七喜 · 发表于 2013-5-26 13:48

食物不过甜：限糖。

可乐加七喜 · 发表于 2013-5-26 13:56

食物不过腻：限制脂肪过高的食品。

可乐加七喜 · 发表于 2013-5-26 14:04

食物不过辛：限制饮酒。

可乐加七喜 · 发表于 2013-5-26 14:45

食物不过苦：过食可致食欲不振。

三顾茅庐 · 发表于 2013-5-26 18:44

感谢楼主的分享~

肥红瘦绿 · 发表于 2013-6-10 10:48

谢谢分享。

肥红瘦绿 · 发表于 2013-6-10 10:48

谢谢分享。

肥红瘦绿 · 发表于 2013-6-10 10:48

谢谢分享。

尘缘居士 · 发表于 2013-6-10 10:58

半斤牛奶二两肉，一斤蔬菜八两谷。一个鸡蛋五克盐，水果绿茶享清福。不抽香烟少喝酒，乐观开朗心无忧。每天早上跑跑步，保你腰带不变粗。

尘缘居士 · 发表于 2013-6-10 10:58

食物不过咸：限盐。

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